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Gentle Vinyasa Yoga

Die Einstiegspraxis ins Vinyasa Yoga

In dieser Praxis steht der Fluss deiner Bewegungen, der Fluss deiner Atmung und der Fluss einer Gedanken im Fokus. Body, Mind and Spirit - wie wir sie im Yoga nennen - bringst du in Einklang. Erlebe die schöpferische Kraft deiner Selbst und erfahre Yoga.

 

Lass dir und deinem Körper eine Geschichte erzählen. Tauch in die Magie und die wundersamen, positiven Effekten von Yoga ein und lass dir ein ganzes Stück an Yoga, Yogaphilosophie und damit auch ein Stück Lebensphilosophie näher bringen.

Immer nach dem Motto...

 

BREATH IN AND FEEL THE ENERGY….
BREATH OUT AND GO WITH THE FLOW

Diese Praxis eignet sich für Anfäger und Seniorinnen und Senioren, welche Yoga gerne erleben und erfahren möchten.

 

Inhalte deiner Yogapraxis

Diese Yogapraxis ist Foksgerichtet nach einen Thema, welches zb. Jahreszeit, Tageszeit und andere Gegebenheiten berücksichtig.

  • Surya Namaskar - Sonnengruss

  • Asanas - Asanas

  • Pranayama - Atemübungen

  • Kryias - Reinigungsübungen

  • Meditation - die Reise zu dir selbst

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Zen-Steine

Deine Praxis

in Planung

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