Golden Age - Pilates

Pilates Golden Age

Gesund und stark durch die besten Jahre

Pilates Golden Age hilft dir stark und beweglich zu bleiben, damit du auch in Zukunft alltägliche Bewegungen ohne Schmerzen bewältigen kannst. Gezielt traninieren wir auch den Beckenboden. Die Pilatesübungen werden dir sanft und langsam vermittelt. Atemübungen helfen dir die Energie im Körper zu zirkulieren und neue Kraft zu schöpfen. Hilfsmittel unterstützen dich dabei die korrekte Trainingsposition zu finden. Wir trainieren mit und auf einen Stuhl. Dies ermöglicht ein Training für Kundinnen und Kunden, welche gesundheitsbedingt keine Bodenübungen machen können.

Dienstag, 08:45
Donenrstag, 09:45​​​​​​​

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Pilates GoldenAge Hinterkappelen