Pilates in Move - Bodyforming
Die etwas andere Art von Bauch, Beine und Po
Ein Kurs mit tollen Elementen für deinen Herz-Kreislauf-System, kombiniert mit klassischen Pilatesübungen und Übungen aus dem Fitnesstraining.
Inhalt des Trainings:
- Warm-up zur Anregung des Kreislaufes
- kräftigende Übungen formen deinen Körper und sorgen für eine korrekte Körperhaltung
- Dehnen und Mobilisieren deiner beanspruchten Muskeln
- du trainierst zu toller Musik
Bauch, Beine, Po in einem ganzheitlichen Format.
Für jedes Fitnesslevel geeignet
Dienstag, 19:00
