Yoga

Yoga

Körper und Geist im Einklang
Langsame Asanas (Yogapositionen) stehen im Fokus dieser Lektion. Atem (Prayanama) in Verbindung mit Bewegung und Kraft bilden eine Einheit. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit für sich und schalten Sie den Alltag ab. 
Yoga trainiert sowohl Körperkraft wie auch Beweglichkeit und Balance und eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters.

​​​​​​​Mittwoch, 08:45

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