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AERIAL YOGA
Verbinde Luft und Boden und lass dich schweben
Loslassen, Kraft aufbauen, Körper und Geist in Einklang bringen – das ist das Geheimnis von Aerial Yoga, auch geläufig unter dem Namen Antigravity Yoga.
Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Balance und Beweglichkeit steigert – sämtliche Muskelgruppen werden aktiviert und gedehnt. Durch die Unterstützung des Tuches kannst du viele Asanas (Körperhaltungen) leichter und gleichzeitig intensiver ausführen, was dein Training noch effektiver macht.
Lass dich fallen und geniesse eine schwebende Lektion.
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