PERSONALTRAINING
Dein Ziel ist dein Erfolg
Dein individuelles Programm
Das Personaltraining von ORCHID ist ein individuell auf dich zugeschnittenes Training. Gemeinsam definieren wir dein Ziel, legen Meilensteine fest und gestallten zusammen dein Training.
ORCHID - unsere Trainingsmöglichkeiten
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moderne und gut ausgestattete Inhouse-Trainingsfläche
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alternativ dazu nutzen wir die Top-Outdoor Kulisse am wundervollen Wohlensee
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Training mit dem Pilates Chair und dem Pilates Allegro Reformer
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Pilates - Mattenübungen mit den Kleingeräten (Rolle, Cirquel, Ball, Gewichte)
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klassische Personaltrainingselemente (TRX, Hanteln, Kleingeräten)
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Körper und Kardioübungen in der Natur
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Präzises Training, Tracking und Dokumentation durch persönliche Betreuung
Dein Fokus
dein Training eins zu eins
Du erhälst ein Training auf dich zugeschnitten mit deinen Möglichkeiten zu Trainieren. Dies kann als Ergänzung zu einem bestehenden Training (Laufsport, Tanz, Pilates, Yoga ...) oder als einzigartiges und ganzheitliches Training sein. Neben Übungen erhälst du Inputs zur nachhaltigen Gewichtsregulation sowie Lifestyle Tips.
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Aufbau und Erhalt deiner Fitness, deiner Gesundheit und nachhaltig deinem Wohlbefinden
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Aufbautraining nach Verletzungen oder Operationen
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Seniorentraining
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Rückbildung - nimm dein Baby mit
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Schwangerschaft - für dich und dein Baby
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Trainingsplan zuhause als Ergänzung zu deinem Home-Fitness
Dein Einstieg:
Kostenloses Beratungsgespräch
(Online, per Telefon oder im Studio / ca. 15 Minuten).
Dein Vorteil:
Bist du bereits ORCHID Kunde so erhälst du auf dein ORCHID-Personaltrainings-Abo 10% Member-Rabatt.
oder Anmelden per Telefon direkt bei Stéfanie Finger 079 251 09 68