Rita

Pilates, GoldenAge, Bewegte Rückbildung und Schwangerschaft

Aushilfe

Über mich

Unsere Pilates-Powerfrau mit Fokus auf die starke Mitte

Als ausgebildete Bewegungs-Trainerin und Rücken-Coach bringt sie nicht nur Know-how, sondern echtes Körperverständnis mit. Ihre Weiterbildungen reichen von Pilates Matte über Kleingeräte und Medical Aspects bis hin zu Pilates Flow. Dazu kommen Spezialisierungen in bewegter Schwangerschaft, Rückbildung, Yin Yoga und Myo Yin – sie weiß also genau, was dein Körper wann braucht.

Ihr Motto?
Prävention statt Reparatur. Kraft statt Verspannung. Bewegung statt Stillstand.

Egal ob jung oder alt, Einsteiger oder Fortgeschrittene:
Probiere es aus, sei aktiv, bewege dich – deine starke Mitte wartet schon.