Energetic Yoga Flow

Power Yoga – Energie. Balance. Transformation.

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Unsere Power-Yoga-Stunden verbinden verschiedene Yogastile zu einer kraftvollen und harmonischen Praxis. Inspiriert von den Prinzipien der ayurvedischen Doshas und abgestimmt auf natürliche Rhythmen wie Jahres- und Tageszeiten, entsteht eine Einheit aus Bewegung, Atem und Achtsamkeit.

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Stilübergreifende Yogapraxis

In dieser Stunde fließen Elemente aus:

• Kundalini Yoga

• Vinyasa Yoga

• Hatha Yoga

• Yin Yoga

• Yoga Nidra

• Yogatherapie

zu einer ganzheitlichen Praxis zusammen.
 

Ergänzt wird die Stunde durch:

• yogaphilosophische Impulse

• Soundhealing

• Meditation

• Pranayama (Atemübungen)
   

So entsteht ein Raum, in dem Körper und Geist in Einklang kommen – dynamisch und zugleich achtsam.
 

Lass dich bewegen. Lass dich inspirieren.

Yoga erzählt eine Geschichte: deine eigene. Jede Praxis ist eine Einladung, in die eigene Energie einzutauchen, innere Stärke zu entwickeln und positive Veränderungen zu erleben.

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Motto der Stunde:

BREATH IN AND FEEL THE ENERGY…
BREATH OUT AND GO WITH THE FLOW

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Diese Power-Yoga-Einheit ist thematisch gestaltet und berücksichtigt natürliche Einflüsse wie z.b. Ayurveda, Jahreszeiten, Tageszeit, um eine tiefe und nachhaltige Wirkung zu entfalten.