VINYASA YOGA
Breath in and feel the Energy...Breath out and go with the flow
In dieser Stunde steht der Fluss deiner Bewegungen, der Fluss deiner Atmung und der Fluss einer Gedanken im Fokus. Body, Mind and Spirit - wie wir sie im Yoga nennen - bringst du in Einklang. Erlebe die schöpferische Kraft deiner Selbst und erfahre Yoga.
Lass dir und deinem Körper eine Geschichte erzählen. Tauch in die Magie und die wundersamen, positiven Effekten von Yoga ein und lass dir ein ganzes Stück an Yoga, Yogaphilosophie und damit auch ein Stück Lebensphilosophie näher bringen.
Immer nach dem Motto...
BREATH IN AND FEEL THE ENERGY….
BREATH OUT AND GO WITH THE FLOW
Inhalte deiner Yogapraxis
Diese Yogapraxis ist Foksgerichtet nach einen Thema, welches zb. Jahreszeit, Tageszeit und andere Gegebenheiten berücksichtig.
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Surya Namaskar - Sonnengruss
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Asanas - Asanas
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Pranayama - Atemübungen
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Kryias - Reinigungsübungen
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Meditation - die Reise zu dir selbst
Yoga ist viel mehr als ein Trainig. Ich freue mich sehr, dir in meinen Vinyasa Yogakursen neben fliessenden Asanas, Pranayama und Meditation auch immer wieder einen Einblick in die tanrische Yogaphilosopie zu geben.