Deine Spezials im Advent
Silent Pilates mit der Ruhe des Klangbads- Dein Weihnachtsgeschenk an dich
Samstag, 20. Dezember 2025 / 09:30 bis 10:45
Die Tage werden voller, die Listen länger – genau jetzt ist der perfekte Moment, um durchzuatmen.
Ich lade dich herzlich zu einer besonderen Pilatesstunde ein, die Körper und Geist vor den Festtagen wieder in Balance bringt.
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In dieser sanft-aktivierenden Stunde erwarten dich:
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fließende Pilates-Sequenzen, die dich wieder bei dir ankommen lassen
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bewusste Atemarbeit für innere Ruhe
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kraftvolle, klare Bewegungen für neue Zentriertheit
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ein wohltuendes Klangbad zum Ausklingen
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Ob du dem Weihnachtsstress entfliehen oder dir einfach eine Still-Pause gönnen möchtest – diese Stunde schenkt dir Raum, um dich zu sammeln und gestärkt in die Festtage zu gehen.
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Der Kurs ist für unsere Kundinnen und Kunden mit laufendem Abo kostenlos. Spontananmeldungen können mit einem Einzeleintritt gebucht werden.
Tauche ein in die heilsame Kraft der Kundalini. Sie ist deine eigene Energie und stärkt Körper und Geist, wirkt vitalisierend und schenkt dir gleichzeitig tiefe innere Ruhe.
Erlebe Yoga in den verschiedenen Energiezentren unseren Chakren und erfahre tiefe Verbundenheit zu dir.
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Geeignet für alle, die Yoga auf eine ander Art und Weise erleben möchten.
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SilvesterEmbodiment - Das alte Jahr loslassen
Mittwoch, 31. Dezember 2025 / 09:00 - 10:15
"Abhyasa vairagya tan nirodhah"
Die Gedanken und Emotionen durch stetiges Üben loslassen und Kraft schöfen Neues zu erleben...um es dann wieder los zu lassen.
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Mit einer Fusion von Achtsamkeit, Yoga und Yogaphilosopie lässt du in dieser Einheit das 2025 los. Über unser erstes Kosha, unserer physischen Energiehülle - unserem Körper, lassen wir Momente, wleche sich im System als Anspannung bis hin zu Verspannung manifestiert haben los. Dies ermöglicht unseren weiteren Energiehülle dem Geist und schlussendlich der Seele in ein wundervolles 2026 zu gehen. Geegnet für alle Levels.
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