Yoga4men
Body, Mind and Spirit
Yogaklasse für Männer: Stärke, Flexibilität und Entspannung
In dieser speziell für Männer konzipierten Yogaklasse kombinieren wir kraftvolle Asanas mit gezielten Atemübungen, umsowohl körperliche Stärke als auch geistige Klarheit zu fördern. Egal, ob du ein erfahrener Yogini oder ein Neuling bist, diese Klasse bietet dir die Möglichkeit, deine Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln.
Wir konzentrieren uns auf Übungen, die häufige Verspannungen im Rücken, Nacken und Schultern lösen und gleichzeitig die Muskulatur stärken. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung schaffen wir einen Raum, in dem du dich entspannen und regenerieren kannst.
Komm vorbei und entdecke, wie Yoga dir helfen kann, deine körperlichen und mentalen Grenzen zu erweitern!
​​
Der Kurs wid von Philip geleitet.
Yoga ist viel mehr als ein Trainig. Ich freue mich sehr, dir in meinen Vinyasa Yogakursen neben fliessenden Asanas, Pranayama und Meditation auch immer wieder einen Einblick in die tanrische Yogaphilosopie zu geben.